Blog

zdrav gleb

Brašna bez glutena, upoznajte sva bezglutenska brašna

By admin

Po preporuci nutricionista ukupan dnevni unos ugljenih hidrata treba da bude čak 55 do 60%. Žitarice su najznačajniji ugljeni hidrati i najviše se koriste u ishrani. Kako da koristimo bolje…

Post na vodi recepti za ručak, 7 dana

By admin

Post na vodi znači da se jede posna hrana koja nije spremana na ulju i nema ulje u sebi. Ne jedu se sve životinjske namirnice: meso, mleko, jaja,… Znam da…
jabuka

Piramida zdrave ishrane, preporuke, saveti

By admin

Piramida ishrane je u Americi uvedena 1992 od strane United States Department of Agriculture. To su bile prve preporuke koje su izgledale slikovito kao piramida. Šta je zdrava ishrana?  Pravila…

Zdrava užina za školu

By admin

Pitate se koju užinu da spremite detetu kod kuće ili za školu. Želite da to bude zdrava užina. Mi imamo par predloga i rešenja za vas.
topla čokolada

Zdrava topla čokolada recept za dvoje

By admin

Proveren recept za toplu čokoladu za dvoje. Uživajte u ovom savršenstvu u društvu ili za dan zaljubljenih. Kakao pomaže lučenje hormona sreće, serotonina i dopamina i time pozitivno utiče na naše…
domaća čokolada

Zdrava domaća čokolada – 5 jednostavnih recepata

By admin

Čokolada i zdravlje Čokolada može biti kvalitetna namirnica u zavisnosti od sastojaka od kojih je napravljena.   Kada biramo čokoladu osnovno je da primetimo koliko ima kakaa. Takođe je dobro…

Vitamini i minerali u ishrani i za šta su bitni u organizmu

By admin

Vitamini B Vitamini B su grupa od 8 vitamina rastvorljivih u vodi. B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 Bitni su za: Nervni sistemCrvene krvne ćelijeImuni sistemMišićeZdravlje kože, kose…
zdrave grickalice

Zdrave grickalice recepti

By admin

Zdrave slane grickalice Dolaze vam gosti i vi želite da ih ugostite ali sa zdravijim grickalicama. Bilo da oni vode računa o ishrani ili vi sigurno ćemo vam pomoći u…
čokolada sa lešnicima i kalup

Kako napraviti čokoladu od kakaa

By admin

Dok čekate našu savršenu čokoladu, pokušajte da napravite jednou od samo 3 sastojka

Glikemijski indeks namirnica tabela

By admin

Glikemijski indeks predstavlja brzinu kojom se podiže nivo šećera u krvi posle uzimanja određene hrane. Spisak po grupama namirnica.
zdrava hrana

Saveti nutricionista za pravilnu i zdravu ishranu

By admin

Delimo sa vama odgovore nutricioniste na različita pitanja o pravilnoj i zdravoj ishrani.
kikiriki puter serviran

Da li kikiriki goji?

By admin

Kada volite određenu hranu, želite da znate da li je zdrava. Često čujemo da su orašasti plodovi izuzetno zdravi ali ne i kikiriki. Srećom ova verovanja su u velikoj meri…
zdrava torta cokoladna

Zdravi slatkiši, sastojci, priprema, besplatan e-book

By admin

Besplatan e-book sa 3 savršena recepta za zdrave slatkiše. Plus bonus plan nabavke za 7 dana sa uputstvom.
ugljeni hidrati

Ugljeni hidrati podela i tabela

By admin

Ugljeni hidrati su pogonsko gorivo ćelijama. Otkrite dnevne potrebe i preporučene ugljene hidrate u ishrani kao i one koje treba izbegavati.
kako ispeci lesnik

Kako ispeći lešnik

By admin

Mnoge poslastice je nemoguće zamisliti bez pečenog lešnika.  Ukoliko  kupujete sirove lesnike u zdravoj hrani, potrebno je da ih ispečete u rerni kod kuce da bi bili spremni za razne…

Telefon

065 3302205

Email

naturalijafood@gmail.com

Prijavite se

Ukoliko želite da dobijete informacije o lansiranju proizvoda ostavite svoj e-mail:

    X