Domaća granola recept sa medom

granola

Dugo smo ignorisli granolu kao zdravu varijantu za doručak jer je delovala kao nezanimljiv doručak. Ali pošto smo shvatili da u granolu možemo dodati lešnik, odlučili smo se da predstavimo svoju varijantu recepta za granolu. Svi znamo da su svi recepti u koje se meša lešnik savršeni.

Rezultat procenite sami.

Za granolu vam je potrebno:

150g ovsenih pahuljica

20g badema

20g lešnika

2 kašike golice

2 kašike suncokreta

2 kašike suvog grožđa

2 kašike suve brusnice

4-5 kašika organskog kokosovog ulja

3 kašike meda

granola recept sastojci

Prvo iseckajte badem i lešnik.

Spojite sve suve sastojke.

Razmutite med i kokosovo ulje, pa sve spojiti sa suvim sastojcima.

Poređati smesu u pleh na papir za pečenje.

Ubaciti u rernu na 160 stepeni 20 tak minuta uz često mešanje.

Predlog je da suve brusnice dodate tek na kraju 10tak minuta pred kraj, ukoliko volite hrskaviju granolu.

granola u plehu

Može granolu koristiti za doručak uz jogurt ili mleko. Možete dodati i omiljeno voće.

Granola je hrskava i preukusna.

Može i kao zdrava grickalica da se koristi.

granola i jogurt

U nastavku sledi recept koji je lako odštampati, jer znamo da je lakše poneti papir u kuhinju nego računar, ili uključivati mobilni telefon da sve ispratite.

granola

Granola

Da li ste znali da u granolu možemo dodati lešnik.
A svi znamo da su svi recepti u koje se meša lešnik savršeni, odlučili smo da isprobamo.
Rezultat procenite sami.
Prep Time 5 mins
Cook Time 20 mins
Course Breakfast
Cuisine American
Servings 30
Calories 520 kcal

Equipment

  • rerna, pleh za pečenje u rerni

Ingredients
  

  • 150 g ovsenih pahuljica
  • 20 g lešnika
  • 20 g badema
  • 2 kašike golice
  • 2 kašike suncokreta
  • 2 kašike suvog grožđa
  • 2 kašike suve brusnice
  • 4-5 kašika organskog kokosovog ulja
  • 3 kašike meda

Instructions
 

  • Prvo iseckajte badem i lešnik.
  • Spojite sve suve sastojke.
  • Razmutite med i kokosovo ulje, pa sve spojiti sa suvim sastojcima.
  • Poređati smesu u pleh na papir za pečenje.
  • Ubaciti u rernu na 160 stepeni 20 tak minuta uz često mešanje.
  • Predlog je da suve brusnice dodate tek na kraju 10tak minuta pred kraj, ukoliko volite hrskaviju granolu.

Notes

naturalija logo
Keyword granola

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Recipe Rating




Telefon

065 3302205

Email

naturalijafood@gmail.com

Prijavite se

Ukoliko želite da dobijete informacije o lansiranju proizvoda ostavite svoj e-mail:

    X